2012年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 27日:
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3813 kcal
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脂質: 167.62g | たんぱく質: 254.42g | 炭水化物: 181.10g.
朝食: blackberries, crystal farms string cheese, jimmy dean sausage patty, rockstar xdurance, body fortress whey isolate. 昼食: Fried Mozzarella, Calamari, Garden-Fresh Salad without Croutons. 夕食: olive garden chicken fingers. 軽食/その他: cashews, beef, chicken wings, carona, premier high protein shake, Irish Whiskey, Bud Light Beer, blackberries, Cashews, body fortress whey isolate. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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 コメント
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwahhaahaahah - down four pounds in a day? Geezzz...you men just drop like rocks. I have barely lost four pounds in the month of July! My overall loss has slowed but I lost inches and gained strength and muscle.
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