2010年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 15日:
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735 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 53.01g.
朝食: 8th continent soy milk, gnc. 昼食: Veggie Grillers Original. 夕食: hidden valley ranch, head of lettuce. もっと...
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3901 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 座る - 3 時間, 立つ - 3 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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