2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1759 kcal
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脂質: 86.60g | たんぱく質: 143.45g | 炭水化物: 101.01g.
朝食: Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Mulino Bianco Fette Biscottate, Noci Secche, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食: Pema Pane di Segale Integrale, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Uovo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. 軽食/その他: Conad Nocciole Sgusciate, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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