2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
1792 kcal
|
脂質: 75.44g | たんぱく質: 115.57g | 炭水化物: 162.81g.
朝食: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Brócoli, Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Sandía. 夕食: Albaricoques, Sandía, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Copos de Avena. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|