2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
925 kcal
|
脂質: 46.59g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 66.41g.
朝食: President Творог 5%, Сильпо Оладьи Из Кабачков, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Швейцарский Сыр. 昼食: McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Биг Мак. 夕食: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. 軽食/その他: Американо С Молоком Американо С Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|