2018年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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830 kcal
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脂質: 23.96g | たんぱく質: 35.09g | 炭水化物: 117.14g.
朝食: Вареники с Творогом, Манная Каша на Молоке. 昼食: Вареники с Творогом, Окрошка. 夕食: Клубника, Манная Каша на Молоке. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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