2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1320 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 169.89g.
朝食: Ciambellone. 昼食: Nutella Nutella, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Uovo. 夕食: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Pizza Bianca, Findus Fiori di Nasello, Foglia Verde Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Auchan Gelato Amarena Auchan, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prugne, Mela, Ringo Cacao. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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