2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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974 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 111.88g.
朝食: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленая Точка Каша Овсяная на Воде. 昼食: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Лёгкий Натуральный. 夕食: Насыщенное Ванильное Мороженое, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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