|
47.6 fat, 38.4 water, 34.2 muscles
|
102.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
1517 kcal
|
脂質: 88.96g | たんぱく質: 96.14g | 炭水化物: 75.04g.
朝食: Ah Volle Yoghurt Met Aardbeien, Blauwe Bessen En Bramen, Olive Oil, AH Biologisch Eieren. 昼食: Chene D'argent Verse Geitenkaas Salade Bolletjes, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Snoepgroente Tomaat, AH Avocado Eetrijp, Olive Oil, Princes Tonijnstukken in Water, AH Ijsbergsla. 夕食: AH Biologisch Rode Paprika, AH Geschrapte Worteltjes, Chene D'argent Snacking Zacht Romig, AH Zeewiersalade, Garlic, Garlic, Becel Olijf, AH Groene Aspergetips, AH Zalmstaart. 軽食/その他: Hertog Tompouce Ijs, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|