2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
1423 kcal
|
脂質: 56.10g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 161.00g.
朝食: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ашан Кокосовая Стружка, Global Village Банан, Мясновъ Йогурт Злаки-Лен, Амка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Морской Котик Кальмар Командорский, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Коломенское Хлеб Ароматный, Мясновъ Сметана 20%, Пекинская Капуста. 夕食: VitaLat Сыр Бри. 軽食/その他: Миндаль, Творожная Запеканка с Изюмом, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, VitaLat Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясновъ Йогурт Злаки-Лен, Абрикосы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|