2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1808 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 140.88g | 炭水化物: 176.03g.
朝食: Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Esselunga Marmellata di Pesche, Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Pancakes Proteici, Caffè Espresso, Eridania Zucchero, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 昼食: Fragole, Pancetta, Zucchine Cotte, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 夕食: McCain Kid Smile, Esselunga Valeriana, Pane Integrale, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale. 軽食/その他: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Esselunga Marmellata di Pesche, Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Banana, Pancakes Proteici, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Esselunga Marmellata di Pesche, Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Pancakes Proteici, Zucchero, Cappuccino. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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