2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1735 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 223.87g.
朝食: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ячневая Каша, Valio Молоко Обезжиренное, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Молоко (Полностью Обезжиренное), Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Фуджи Яблоко, Щи с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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