2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1583 kcal
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脂質: 90.69g | たんぱく質: 90.47g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Sun Snacks Cracker Classic, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee. 昼食: Effect Zero, Tomaten, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Cucina Condimento Bianco, Aldi Oliva Thuna, Eisbergsalat, Aldi Thunfisch Öl. 軽食/その他: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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