2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
141.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 73.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1129 kcal
|
脂質: 48.02g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 133.32g.
朝食: Chobani Flip Nutty For 'Nana. 夕食: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fried Battered Beef Steak. 軽食/その他: Mountain Dew KickStart Black Cherry, Nestle Vanilla Fudge Drumstick. もっと...
|
|
4288 kcal
|
運動:
座る - 2 時間, 料理 - 1 時間 30 分, ショッピング - 1 時間, 皿洗い - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|