2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1300 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 147.80g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Махеевъ Джем Малиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. 昼食: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. 夕食: Магнит Банан, Epica Йогурт Ананас, 11/10 Premium Кешью. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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