2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1199 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 122.85g.
朝食: Água. 昼食: Subway Alface, Subway Tomate, Bolinho de Arroz, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo de Codorna, Pepino (com Casca), Batatas Fritas Caseiras, Subway Alface. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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