|
до поставленной цели остался один шажочек!!!😉😉😉
|
62.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
1198 kcal
|
脂質: 44.95g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 98.42g.
朝食: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Красная Цена Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), МКС Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. 夕食: Краснобор Сардельки из Индейки. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, МКС Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|