Edineudaの日記, 2018年 06月 11日

2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.6 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:

637 kcal

脂質: 28.63g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 61.01g. 昼食: Ovo Cozido, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. もっと...

1102 kcal

運動: ハイキング - 1 時間, Elementar - 20 分, Apple Health - 22 時間　 40 分. もっと...

週に1.6 kg減量中

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