2018年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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487 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 12.32g | 炭水化物: 72.56g.
朝食: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. 夕食: Birds Eye Rotini & Vegetables, Lay's Wavy Original Potato Chips. もっと...
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2365 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 真空掃除 - 5 分, 浴びる - 10 分, デスクワーク - 2 時間, Making the bed - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 5 分, Reading - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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