2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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793 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 64.81g.
朝食: Рафинад, Сырник, Кофе с Молоком. 夕食: Гармония Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Овощная Запеканка. 軽食/その他: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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