2018年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.6 kg これまでの減量分: 11.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1631 kcal 脂質: 73.75g | たんぱく質: 112.19g | 炭水化物: 126.24g.   朝食: Sunny Via Sciroppo d'agave, Pesca, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Semi di Chia, Mandorle, Lidl Skyr. 昼食: Selex Olive Verdi Giganti, Wasa Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 夕食: Insalata Mista Verde, Cipolle, Pomodori, Senape, Eurospin Panino per Hamburger, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). もっと...
体重に変化ありません

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