2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1519 kcal
|
脂質: 63.86g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 154.63g.
朝食: Aristocrat Капучино Амаретто, Bite Батончик Интеллект, Куриное Филе Вареное, Сахар, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре. 夕食: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ярославский Бройлер Филе Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок. 軽食/その他: Мороженое, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|