2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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406 kcal
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脂質: 21.31g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 8.50g.
昼食: Charque, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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