2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1494 kcal
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脂質: 130.84g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 27.12g.
昼食: Капуста маринованная, Lindt Шоколад 85% Какао, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Мираторг Грудинка для Запекания, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tirolez Сыр Горгонзола, Мираторг Купаты Любительские . もっと...
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1648 kcal
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運動:
ハイキング - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, Apple Health - 21 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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