2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1565 kcal 脂質: 66.56g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 186.39g.   朝食: Pågen Kardemumma Skorpor, Fattiga Riddare-Pinnar, Pepsi Pepsi Max. 夕食: Arla Mjölk 3%, Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Tomat och/ eller Morötter, Andra Grönsaker). 軽食/その他: Jordnötter. もっと...
3032 kcal 運動: 自転車(超高速) - 時速28km - 59 分, 休憩 - 15 時間   1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Heja!! 
2018年 06月 11日 投稿者: Flora A.

     
 

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