2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1734 kcal
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脂質: 98.72g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 165.42g.
朝食: Yeşil Elma. 夕食: Tavuklu Bezelye Yemeği, Salçalı Makarna, Çoban Salatası, Knorr Kazdağı Çorbası. 軽食/その他: Yer Fıstığı, Yeşil Zeytin, Çoban Salatası, Sahanda Yumurta, İçli Köfte. もっと...
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週に28 kg減量中
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