tigretexanoの日記, 2018年 06月 11日

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2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 3.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:

1062 kcal

脂質: 37.07g | たんぱく質: 100.77g | 炭水化物: 70.77g. 朝食: Mission Flour Tortilla, Egg. 昼食: Great Value Vegetable Medley, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 夕食: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mission Flour Tortilla. もっと...

1878 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 45 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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2018年 06月 11日投稿者: tigretexano

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2018年 06月 11日投稿者: tigretexano

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2018年 06月 12日投稿者: tigretexano

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2018年 06月 12日投稿者: tigretexano


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