|
😈
|
65.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
860 kcal
|
脂質: 51.72g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 44.57g.
朝食: Magro Adoçante com Stevia, Frimesa Creme de Leite, Café. 昼食: Castanhas de Caju, Frimesa Creme de Leite, Café. 夕食: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Rabanetes, Pepino (Descascado), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pimenta Preta, Ovo Cozido. 軽食/その他: Marilan Magic Toast. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|