2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1434 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 87.64g | 炭水化物: 190.82g.
朝食: Mango-Maracuja-Marmelade, Zerbster Original Deutsches Corned Beef, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Zitrone, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Normaler Kaffee. 昼食: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Carat Helle Sauce, Kohlrabi, Salzkartoffeln. 夕食: Ammerländer Buttermilch. 軽食/その他: Rios Gigant Mandel, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Zerbster Original Deutsches Corned Beef, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Roggenbrötchen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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