2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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1304 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 113.18g | 炭水化物: 107.33g.
朝食: Vitamina de Banana, Pão de Batata Doce. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Salada de Folhas. 夕食: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Tirolez Queijo do Reino, Ovo Frito, Salada Vinagrete, Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho, Herbalife Shake de Baunilha, Banana da Terra, Clara de Ovo, Batata Doce. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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