2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1272 kcal
|
脂質: 55.81g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 118.53g.
朝食: Банан, Даренка Творог 0%, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Карп Жареный, Край Курая Кефир 1%, Сыр Голландский. 軽食/その他: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|