2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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2198 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 137.24g | 炭水化物: 293.08g.
昼食: King's Crown Hele Sperziebonen, Tamara Confituur Light, Albona Volkoren Speltbrood, Linessa Gouda Light. 夕食: Lidl Rumsteak, AH Kleine Krieltjes, Saladinettes Gemengde Sla, Kania Mayonnaise Light, Aldi Svelt Volgraanbrood, Délifin Ontvette Ham. 軽食/その他: Simit, Kiwi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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