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Hallo zusammen bin neu hier
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72.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1749 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 210.40g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, De Beukelaer Erfrischungsstäbchen, Gut & Günstig Eistee Zitrone. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Maggi Hühnerbrühe, Möhren, Naturreis (Gekocht), Kohlrabi, Rama Cremefine 7%, Müller Müllermilch die Leichte Vanilla. 夕食: Mon Chéri Mon Chéri, Haribo Flamingos, Aldi Streichfein Gesalzen, Bresso Feine Kräuter, Wiltmann Zwiebelwurst , Weizenbrötchen, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Getrocknete Tomaten, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Mais, Kidneybohnen (Dose), Kattus Schwarze Oliven, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). 軽食/その他: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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