2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1203 kcal
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脂質: 54.63g | たんぱく質: 30.19g | 炭水化物: 146.04g.
朝食: CoolBest Skinny Orange, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Lidl Filet American Mager. 昼食: Couscous (Gekookt), Zongedroogde Tomaten, Olijfolie, Apetina Feta 10% Vet, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Lemon, Spar Melk Cholade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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