.. und wieder bergauf nach 4 Tagen Schulung und diverse Spezialitäten am Buffet 😅 aber es sind zum Glück „nur“ 600 Gramm. Weiter gehts. Allen ein tollen Wochenstart und lasst euch nicht ärgern 😁
113.6 kg これまでの減量分: 16.4 kg.    残り: 38.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.8 kg増量中

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コメント 
Bin selbst gespannt nach 3 Wochen Urlaub wieder auf die Waage zu steigen. Kalorienobergrenze nie erreicht, aber auch keine wesentliche Gewichtsabnahme. Liegt vielleicht am Fitness-Programm, Muskelaufbau und Fettabbau. Aber Körperform schon verändert, andere Konfektionsgröße 😊😊.  
2018年 06月 11日 投稿者: H-G.
Danke, hoffe Du hattest auch einen schönen Tag! Schulung ist immer gefährlich, nur sitzen und in der Pause essen... 
2018年 06月 11日 投稿者: Luise Freiheit
😋🌺 
2020年 11月 24日 投稿者: line2604

     
 

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