2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
2006 kcal
|
脂質: 63.29g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 209.03g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Арла Сыр Натура Сливочный, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Индейка Тушеная, Рис Вареный. 夕食: Bavaria Пиво Светлое, Amstel Пиво Светлое, Лента Креветки Королевские в Панцире, ВкусВилл Печенье Творожное, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная, Петелинка Шарики Куриные. 軽食/その他: Нектарины, Красное Яблоко, Инжирный Персик, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Ламбер Сыр 50%, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Яичный Белок, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|