2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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2352 kcal
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脂質: 123.84g | たんぱく質: 147.17g | 炭水化物: 165.69g.
朝食: Azeite de Oliva, Donut de Geléia, Tesco Mushrooms, Queijo Provolone, Queijo Provolone, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Ovo. 昼食: Tesco Cream Cracker, Tesco Cream Cracker, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Maionese Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite com Chocolate (Magro), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Uvas tipo Europeu, Uvas tipo Europeu, Tâmara, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Yacon, Ovo, Queijo Creme Light, Berinjela Cozida, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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