2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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4040 kcal
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脂質: 92.49g | たんぱく質: 301.95g | 炭水化物: 495.40g.
朝食: Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 夕食: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Asperge. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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