2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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907 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 23.68g.
朝食: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 昼食: Сухари, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окрошка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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