2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1050 kcal
|
脂質: 45.70g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 191.14g.
朝食: Gurke (Geschält), Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Roggenvollkornbrot. 昼食: Lindt Vollmilch, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Roggenvollkornbrot, Erdbeerkuchen mit Vanillepudding und Gelatine. 夕食: Lauch, Kokosöl, Ei, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|