2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1813 kcal
|
脂質: 127.79g | たんぱく質: 123.44g | 炭水化物: 39.97g.
朝食: Кофе для кето, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бекон, Омлет для кето. 昼食: Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 夕食: Богдамилк Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Российский, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|