2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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2350 kcal
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脂質: 145.88g | たんぱく質: 114.02g | 炭水化物: 142.19g.
朝食: Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Aldi Bayerischer Leberkäse, Aldi Roggenbrötchen. 昼食: Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Emmentaler Gerieben, Ja! Schlagsahne, Milsani Creme Fraiche, Milfina Schmand, Gut & Günstig Schweinegeschnetzeltes Natur. 軽食/その他: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer. もっと...
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2488 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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