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Heyyy 65kg, long time no see you 😄😄
Thanks God for Defisit Kalori 300gram 💛💛
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65.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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874 kcal
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脂質: 29.35g | たんぱく質: 31.67g | 炭水化物: 120.80g.
朝食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Limun Rendah Kalori. 昼食: Jus Jeruk Peras Segar, Kelapa, Daging, Nasi Putih. 夕食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Limun Rendah Kalori, Bihun Goreng, Martabak. 軽食/その他: Permen Keras. もっと...
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2302 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 36 分, 睡眠 - 6 時間 24 分, 家事 - 2 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
tbnya berapa kak? berat kita samaaaaa 😂😂
2018年 06月 10日 投稿者: febrianaprima
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2018年 06月 11日 投稿者: Fanny Jessica
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2018年 06月 12日 投稿者: febrianaprima
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Wahh bisa kebetulan yaa, toss dulu kalo gitu 😄😄😄
Kamu obes sampe brp kg say?
Aku dari 78kg 😂 makanya skrg uda nyampe 65kg rasanya luarrr biasa lega dan bahagia wkwkk😂
2018年 06月 12日 投稿者: Fanny Jessica
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yeaaaa, aku dr 72 sampe 64-65 kak naik turun 😂😂 lumayan juga 😁
2018年 06月 12日 投稿者: febrianaprima
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