2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1655 kcal
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脂質: 64.60g | たんぱく質: 122.36g | 炭水化物: 155.85g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Jajecznica, Chleb Razowy. 昼食: Truskawki, Migdały, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Kawa (Parzona z Fusów), Surówka z Białej Kapusty, Dorsz na Parze. 軽食/その他: Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb Razowy, Ciasto z Truskawkami, Lody Waniliowe. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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