2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1468 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 137.28g | 炭水化物: 141.32g.
朝食: Яйцо, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Агрокомплекс Молоко 1%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриная Грудка Отварная, Черешня. 軽食/その他: Абрикосы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Арахисовая Паста, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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