2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1408 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 103.37g | 炭水化物: 145.05g.
朝食: Kölln Haferflocken (40g), Milbona Quark Magerstufe, Xucker Xylit, Canderel Stevia, Erdbeeren. 昼食: Lidl Kochschinken, Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten. 夕食: Almette Pur Schalotte Petersilie, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Loose Quäse, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. 軽食/その他: Alnatura Dinkelwaffeln. もっと...
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体重に変化ありません
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