2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1337 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 214.56g.
朝食: Kaffee, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Hühnerbrühe. 夕食: Edeka Kokosflocken, Äpfel, Banane, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. 軽食/その他: Aldi Salzstangen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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