2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
2150 kcal
|
脂質: 80.06g | たんぱく質: 96.82g | 炭水化物: 264.29g.
朝食: Nescafé Tradición, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. 昼食: Dole Lechuga Escarola, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. 夕食: Champiñones Blancos (Fritos), Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. 軽食/その他: Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Jumbo Higos Secos, Helado de Vainilla , Helado de Vainilla Rico en Crema, Helado. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|