2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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781 kcal
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脂質: 38.69g | たんぱく質: 21.72g | 炭水化物: 93.45g.
朝食: Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). 昼食: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Best Choice American Cheese Singles, Best Choice American Cheese Singles, Jason's Deli Tomato Slice, Great Value Enriched White Sandwich Bread. 夕食: Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: General Mills Chex Mix Traditional, Lay's Wavy Original Potato Chips. もっと...
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2457 kcal
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運動:
Reading - 1 時間, Making the bed - 10 分, デスクワーク - 3 時間, 浴びる - 10 分, 真空掃除 - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 5 分, 家事 - 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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