2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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834 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 116.52g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Queijo Fresco. 昼食: Liv Chá Verde Sabor Frutas Vermelhas, Contra-filé, Giraffas Vinagrete, Alface, Pepino (com Casca), Arroz de Couve Flor. 夕食: Contra-filé, Oba Vinagrete. 軽食/その他: Maracujá. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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